2021年度　1学期メンタルサポートについて

更新日：2021年08月04日

今年度１学期の「メンタルサポート」の授業は、密にならないように体育館で各学年１回ずつ実施しました。

　　１年生　第１回　できごと・考え・気分をつかまえる（認知再構成法の基本を学ぶ）

　　　　　　　　　　「こころのスキルアップトレーニング」サイトのかんたんコラム法の使い方

　　２年生　第２回　友達の悩みを整理する、自分の悩みを整理する

　　３年生　第４回　「怒り」の意味とからだの反応を知る、「怒り」感情の付き合い方について考える

このメンタルサポートは、ＩＣＴ教育として各自スマートフォンで大野裕先生監修の「こころのスキルアップトレーニング」のサイトにアクセスし、“かんたんコラム法”等ができるようになっています。

そして、毎週届く大野裕先生のこころトークに進学スポーツコースの先生方、校医、養護教諭が交代で月２回、リマインドメールを一緒に配信しています。

皆さん、これからもメンタルサポートを継続して、一緒に頑張っていきましょう！

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１年生　第１回

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２年生　第２回

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３年生　第４回